Очищение — это не только избавление от диагнозов, но и полная трансформация отношений с едой.
Когда мы отказываемся от пищи полностью, у нас происходят колоссальные изменения в мышлении. Мы начинаем видеть, какие функции еда замещает в нашей жизни: идем есть, когда на самом деле нам хочется с кем-то пообщаться. То есть еда — наше единственное удовольствие в жизни.
На пищевой паузе это становится очевидно, и мы учимся получать удовольствие из других вещей. И это кардинально меняет наше взаимоотношение с едой в дальнейшем.